a experiência de escolher a bicicleta de exercício mais adequada para si mesmo varia, dependendo de quanto você já sabe sobre máquinas de fitness em geral e se você já usou antes. Mas como regra geral, existem algumas coisas que você deve sempre manter em mente ao escolher o que é melhor para você, se você é um iniciante ou um expert em it，read sobre para descobrir tudo sobre eles.
o projeto da bicicleta convencional e time-tested é evidentemente a moto na posição vertical. Montar uma mais estreita emula a sensação de andar de bicicleta real. Por outro lado, pessoas que têm problemas posturais podem se sentir desconfortáveis com esta concepção, e é por isso que a bicicleta reclinada exercício foi desenvolvida. Isso permite que uma pessoa a sentar-se confortavelmente, inclinando-se para trás enquanto pedalando para que trás é suportado durante todo o treino. Você deve ambos tipos de teste antes de comprar assim que você saberá qual é mais confortável para você.
Exercício bicicletas vêm com vários sistemas de resistência, cada um com diferentes vantagens e desvantagens. Uma rápida visão geral: resistência ao volante magnético é o sistema mais atual em bicicletas de exercício moderno. É muito tranquilo, mas limitou o níveis e tende a quebrar após o uso intensivo e sustentado. Obras de resistência de ar usando ar para gerar tensão através de uma roda que muito se parece e age como um ventilador. Sua principal vantagem é seus praticamente ilimitadas níveis de resistência-o mais difícil e mais rápido você pedal, a resistência mais existe. Ele tende a ficar um pouco alto embora, um negócio disjuntor para algumas pessoas. Resistência de tensão na maioria das motos conta com uma alça ajustável para gerar tensão. Este design pouco mudou durante muitos anos e pode ser encontrado em quase todos os modelos mais antigos de bicicleta. Estes são geralmente muito eficazes mas envolverão você substituí-los de vez em quando, devido ao desgaste.
Certifique-se de você se sentir bem com a moto de aptidão você está escolhendo. Considere as coisas como ajuste de altura e capacidade de peso, além de conforto lugares de características tais como acolchoadas. Você também deve se lembrar que o fácil acesso a todos os botões de controle ou botões é uma obrigação. Você é um iniciante precisa de ajuda sobre como há muito tempo e duro você deve exercitar em primeiro lugar? Considere a compra de uma bicicleta de exercício que tem cursos e programas predefinidos. É bom pensar no futuro também - assim que você obter a sensação de as chances são que você vai querer ter mais controle sobre a estrutura do exercício, portanto, uma bicicleta de exercício capaz de armazenar programas personalizados é sua melhor bet.
Fitness high-end mais modernas bicicletas têm intrincados sistemas de monitorização que ajuda você manter o controle de freqüência cardíaca, calorias queimadas, distância percorrida e assim por diante. Se você gostaria de saber essas informações, em seguida, você deve estar preparado para gastar um pouco mais em uma bicicleta de exercício. Quase todas as bicicletas de fitness fora no mercado neste momento têm Complementos como água-titulares, mp3 players, televisores, entre outros. Decida quais as que você absolutamente precisa ter que afinar a sua lista de cardio motos para comprar.Embora haja um grande repositório de informações que você pode encontrar em linha, nada bate apenas ir a uma loja de equipamentos de fitness e equitação em um. Tenha em mente as coisas que você gostaria em uma bicicleta e você vai encontrar a melhor opção para você em nenhum momento.
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